Saltos

Técnicas:

1 para 1

Saltos que começam e terminam com um pé. (Ex. Stride, Same Foot Stride, etc.)

2 para 2

Saltos que começam e terminam com os dois pés. (Ex. Precision, Plyo, etc.)

1 para 2

Saltos que começam com um pé e terminam com dois. (Ex. Running Jump, etc.)

2 para 1

Saltos que começam com dois pés e terminam com um. (Ex. Precision to stride, etc.)

Variações

Saltos que começam e/ou terminam com algo diferente de seus pés. (Kip Up, Shin Jump, etc.)

Postagens Recentes

Também conhecido como: Pre, Pre, Precisão, Salto parado.Mostruário Técnico A sequência básica de micro-transições para este movimento é… - Carregue seus braços estendidos para trás e prepare-se para lançá-los para cima e para frente. - Ao mesmo tempo, flexione seu...