Equilíbrio
Mãos
Técnicas em que o principal ponto de contato para o equilíbrio é sua mão/mãos. (Crow, Handstand, Elbow Lever, etc.)
Pés
Técnicas em que o principal ponto de contato para o equilíbrio é seu pé/pés. (Ex. Linear Walking Balance, Static One Foot Balance, etc.)
Outros
Técnicas em que o principal ponto de contato para o equilíbrio é seu corpo sem o uso das mãos ou dos pés (Ex. Sitting Balance, Tuck Balance)
Combinação
Técnicas de equilíbrio que utilizam uma combinação de mão, pé e/ou corpo podem ser encontradas aqui. (Ex. Baby Freeze, Snake Balance)
Postagens Recentes
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Equilíbrio Transversal Estático – 2 Pés
Também conhecido como: Equilíbrio Perpendicular, Equilíbrio Lateral, Equilíbrio de LadoPartes do Movimento A sequência básica de micro-transições para este movimento é... - As caractéristicas do seu ambiente e obstáculo podem influenciar algumas micro-transições dessa...
Equilíbrio Linear – Caminhando
Também conhecido como: Balance Walk ou Caminhar na BarraMostruário Técnico A sequência básica de micro-transições para este movimento é... - Alcance a barra com um passo linear visando "segurá-la" entre o dedo grande e os outros do pé (Se o objeto for muito largo, sua...