Balanço
Técnicas:
Braquiação
Movimentos que utilizam predominantemente o uso sequencial das mãos (Ex. Monkey Bars, Travessias, etc.)
Balanço
Movimentos que envolvem a geração de impulso predominantemente usando a gravidade e o ritmo a partir de um eixo central em vez de apenas força/potência física. (Ex. Lache, Underbar, etc.)
Ascenção
Técnicas de balanço utilizadas para subir diferentes obstáculos em pontos mais altos. (Ex. Leg Up, Muscle Up, Pull Over, etc.)
Descida
Técnicas de balanço que ajudam a controlar seu impulso ao descer. (Ex, Reverse Pull Over, Swing Drops, etc.)
Postagens Recentes
Retomada na Barra
Também conhecido como: Re-Grab, Re-Grip, Retomada.Mostruário TécnicoA sequência básica de micro-transições para este movimento é... - Encontre uma barra com altura suficiente para que você possa balançar sem tocar os pés no chão. - Enquanto você balança para trás,...
Leg Up
Movement Pieces The basic sequence of micro transitions in this move is... -While in a leg hook hang you will push away from your body with the hand on the side of the non-hooked leg. -Your free leg will now reach up to the sky and drive out,down and...