Acrobacias
Front
Movimentos acrobáticos com rotação no eixo horizontal e para frente no plano aéreo. (Ex. Front Tuck, Aerial Walkover, etc.)
Back
Movimentos acrobáticos com rotação no eixo horizontal e para trás no plano aéreo. (Ex. Back Tuck, Wall Flip, etc.)
Side
Movimentos acrobáticos com rotação no eixo horizontal e para um dos lados no plano aéreo. (Ex. Side Flip, Aerial, etc.)
Solo
Movimentos acrobáticos que envolvem inversão ou rotação e o uso das mãos para completá-los. (Ex. Front Handspring, Cartwheel, Raiz, etc.)
Giratórios
Movimentos acrobáticos que focam predominantemente na rotação em torno do eixo vertical em relação ao próprio corpo. (Ex. 540 Kick, B-twist, etc.)
Postagens Recentes
Side Cartwheel
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