Conceitos
Consciência
Este conceito está relacionado à nossa capacidade de perceber e analisar o mundo e seus detalhes ao nosso redor. Quanto mais podemos ver, mais podemos experimentar, o que pode mudar diretamente nossa capacidade de progredir, de nos expressarmos ou de agir em uma determinada situação. Nós dividimos a consciência no Parkour em 3 categorias diferentes: consciência de si mesmo, do meio ambiente e outros.
Força
A força não é apenas nossa dureza ou controle físico, mas também nossa capacidade de bravura, resiliência e moralidade. Nossos artigos são projetados para ajudar a ampliar nossa ideia dos tipos de força para que possamos ajudar a desenvolvê-la em nós mesmos e nos outros.
Utilidade
Ser útil é um princípio antigo no Parkour. De nada vale você aprender técnicas, conceitos e desenvolver suas capacidades físicas se você não sabe como aplicá-las. Aqui, nosso objetivo é conhecer um pouco mais das ferramentas que nos ajudam a maximizar a eficiência das nossas habilidades.
Criatividade
Nossa capacidade de criar e moldar a nós mesmos e o nosso mundo. Além do vocabulário de movimento em constante expansão do Parkour, você pode explorar diferentes tópicos que nos ajudam em nossa criatividade, tais como resolução de problemas, improvisação e colaboração.
Momentum
Cada movimento dentro de uma técnica ou sequência executada carrega uma energia. Quando podemos conservar e guiar esta energia de um movimento para o outro, nos tornamos mais eficientes para alcançar melhor os nossos objetivos. Os tópicos dentro de momentum incluem ritmo, transições e gravidade.
Foco
Este conceito tem a ver com a nossa capacidade de ver os detalhes ou um quadro maior em certas situações, e ao mesmo tempo, nos momentos certos, direcionar nossa visão e energia. Para desenvolver nossa capacidade de usar mais efetivamente o foco em nosso treinamento, os tópicos incluem coordenação visual, intenção e estabelecimento de metas.